Как выявить дальнозоркость

Как выявить и вылечить дальнозоркость у детей?

Дальнозоркость или, в медицинской терминологии, гиперметропия представляет собой вид рефракции глаз. При дальнозоркости фокус оптики глаза человека находится за пределами сетчатки. То есть параллельные лучи, исходящие от предметов, находящихся в поле зрения, сходятся позади сетчатки глаза. Причиной дальнозоркости является слабая преломляющая сила оптической среды глаза. Также она может быть обусловлена малой длиной глазного яблока.

Дальнозоркость у детей в раннем возрасте — это вполне нормальное явление. малыши рождаются с гиперметропией глазных яблок. Поэтому дальнозоркость у детей до года в 2-4 диоптрии не является нарушением и не должна вызывать излишнего беспокойства.

Дальнозоркость у детей до трех лет выявлена согласно медицинским исследованиям в более чем 90 % случаев. Как правило, она сохраняется в раннем возрасте, постепенно уменьшаясь в сторону нормальной рефракции глаз, до 1 диоптрии к школьному возрасту. Происходит это изменение вследствие того, что глазное яблоко ребенка растет. Однако бывают случаи, когда дальнозоркость у детей все-таки проявляется, причиной этого может стать задержка роста глазного яблока. Детям, имеющим этот оптический дефект, приходится напрягать свое зрение. Так как для того, чтобы хорошо видеть и иметь четкое изображение предметов, необходимо постоянное напряжение аккомодации. Поначалу глаза ребенка как бы подстраиваются, компенсируя имеющуюся слабую степень дальнозоркости. Но в дальнейшем это может привести к развитию различных глазных заболеваний, например, довольно часто такая «компенсация» оборачивается спазмом аккомодации (длительным перенапряжением глазной мышцы). К тому же это может обусловить появление косоглазия у ребенка.

Исходя из степени отклонения от нормального состояния оптической системы глаза,

дальнозоркость у детей можно подразделить на три вида:

  • Слабая дальнозоркость, до 2 диоптрий
  • Средняя — до 5 диоптрий
  • И высокая дальнозоркость, свыше 5 диоптрий
  • Выявить степень нарушения и провести правильную диагностику можно только путем проведения специальных медицинских обследований. В целях профилактики, советуем вам не пренебрегать посещением офтальмолога минимум один раз в год. Это поможет вам своевременно выявить нарушения зрения и разработать правильную методику лечения. Дети не могут сами определить, что у них имеется нарушение зрения. Поэтому очень важно проходить регулярный осмотр у специалиста. В качестве симптомов, которые могут указать вам на то, что у вашего ребенка, возможно, развивается дальнозоркость, можно назвать следующие. Малыш после зрительной работы может жаловаться на боль в глазах, головную боль. При чтении ребенок быстро утомляется, испытывает зрительный дискомфорт, возможно, даже может стать раздражительным, и, разумеется, наблюдается ухудшение зрения.

    Если у вашего ребенка выявлена дальнозоркость, коррекция этого нарушения может иметь несколько вариантов.

    В дошкольном возрасте рекомендуют применение положительных линз для коррекции даже малой степени дальнозоркости. Детям старше 7 лет врач назначает очки с собирающими линзами либо контактные линзы. Если степень дальнозоркости слабая, то носить очки следует только при продолжительной зрительной работе, например, при чтении, на уроках в школе, подготовке домашних заданий. В случае, если помимо развития дальнозоркости, у ребенка имеется косоглазие, назначается полная оптическая коррекция зрительной системы. Конечно же, чем раньше вы сможете выявить нарушения развития зрительного аппарата вашего ребенка и начать соответствующее лечение, тем больше шансов предотвратить осложнения.

    Источник: https://fb.ru/article/9952/kak-vyiyavit-i-vyilechit-dalnozorkost-u-detey

    Гиперметропия в самом раннем возрасте

    Что такое гиперметропия у новорожденных?

    Под гиперметропией у новорожденных понимается дальнозоркость, с которой рождаются абсолютно все дети. Это аномальная рефракция глаза, при которой фокус зрительной системы находится вне сетчатки. У детей это происходит по причине малой длины глазного яблока. Обычно гиперметропия сохраняется в возрасте от 1 года до 3 лет и равняется примерно 3 диоптриям. С ростом ребенка ее значение постепенно уменьшается в сторону нормальной рефракции и к школьному возрасту имеет значение около 1 диоптрии. Происходит это потому, что глазное яблоко растет и фокус устанавливается на сетчатку.

    Поэтому дальнозоркость у детей от 1 года до 3 лет и чуть старше вполне нормальное явление. Но обследоваться у офтальмолога в этот период обязательно. Он поможет контролировать развитие зрения и не допустить осложнений, ведь в младшем возрасте гиперметропия может составлять более 3 диоптрий.

    Вообще, выделяют три вида оптической системы:

    1. Эмметропия — нормальное состояние, граничащее между дальнозоркостью и близорукостью и не требующее коррекции. Обозначается как ноль.
    2. Дальнозоркость — патология зрения, обозначающаяся знаком «плюс» и исправляющаяся положительными линзами.
    3. Близорукость — нарушение зрения, обозначающееся знаком «минус» и корректирующееся отрицательными линзами.
    4. Каждая линза измеряется в диоптриях, характеризующих ее преломляющую силу. Поэтому мы и говорим так: «У меня дальнозоркость плюс два». Или: «У меня близорукость минус шесть».

      Причины возникновения осложнений и как их выявить

      Но бывает, что детская дальнозоркость все-таки проявляется, причиной может являться отставание в росте глазного яблока. Деткам с таким нарушением приходится напрягать глазные мышцы, чтобы рассмотреть предметы. Сначала их глаза как бы подстраиваются, компенсируя плохое зрение. Но потом это может обернуться развитием различных заболеваний, например, спазмом глазных мышц.

      Также причинами детской гиперметропии считаются:

    5. наследственная предрасположенность;
    6. внутриглазное давление;
    7. деформация глазного яблока;
    8. иные нарушения зрительной системы.
    9. Так как дети сами не могут определить плохое у них зрение или хорошее, а малышам до 1 года трудно поставить диагноз, следует обращать внимание на такие симптомы или жалобы, как:

    10. нежелание читать;
    11. резкие боли в глазах;
    12. частые головные боли;
    13. утомляемость;
    14. зрительный дискомфорт;
    15. раздражительность;
    16. выраженное нарушение сна.
    17. При учащенном повторении подобных жалоб, не откладывая, отведите чадо к врачу. Дальнозоркость в запущенном состоянии чревата таким последствиями, как частые воспаления глаз (конъюнктивиты), увеличение риска развития глаукомы вследствие нарушенного оттока внутриглазной жидкости.

      Прогрессирование гиперметропии  у детей от 1 до 3 лет может привести к такому заболеванию, как амблиопия, также называемой синдромом «ленивого глаза», присущее только в раннем возрасте. Оно приводит к тому, что клетки мозга, отвечающие за зрение, принимая искаженную картинку, сокращают стимуляцию нормального развития нейронов.

      Подобные изменения приводят к снижению зрения и нарушениям в развитии. Исправить патологию ни очками, ни линзами невозможно. В качестве бонуса к амблиопии может появиться косоглазие, развивающееся примерно в 40 % случаев.

      Исходя из степени патологии, детская дальнозоркость делится на три вида:

    18. Слабая степень — до 2 D.
    19. Средняя дальнозоркость — 3-5 D.
    20. Высокая — свыше 5 D.

    Выявить степень можно только после специального медицинского обследования у окулиста.

    Возрастной запас

    У всех детей до 3 лет есть запас дальнозоркости. Но иногда он может не соответствовать стандарту. Само по себе это не страшно, но со временем могут появиться осложнения и проблемы со зрением. Например, если глазное яблоко растет, опережая возрастную норму, это означает, что у ребенка недостаточный запас. В этом случае очень большой риск развития близорукости. При чрезмерном запасе, характеризующемся задержкой роста глазного яблока, возникновение возможных осложнений описаны выше.

    Коррекция зрительной системы в раннем возрасте

    Все эти осложнения и заболевания можно предотвратить, если проблема будет выявлена на ранних сроках. Сегодня окулист может установить запас дальнозоркости еще до 1 года. При необходимости врач выпишет очки и назначит специальную гимнастику. А при косоглазии — полное лечение зрительной системы.

    Родителям следует понимать, что очки нужны  для лечения, а не для причинения неудобств!

    Плюсовые очки при чрезмерном запасе нормализуют функционирование зрительных клеток мозга, предотвратив развитие амблиопии и косоглазия, а при недостаточном — запустив механизмы замедления роста глазного яблока.

    Помимо этого, применяется и аппаратное лечение с различными способами стимуляции зрения. Такой курс предписывается только после необходимых обследований и проводится 3-5 раз на протяжении года.

    Посмотрите на видео компьютерную графику заболевания глаза

    В дошкольном возрасте, с 1 до 3 лет и старше, рекомендуется использовать положительные линзы даже для коррекции малой степени гиперметропии (около 1 D). Но в таком случае деткам следует носить очки только при зрительной работе — чтении, просмотре телевизора, в школе, выполнении домашнего задания, за компьютером. Детям школьного возраста, с 7 лет, обычно назначаются контактные линзы или очки с собирающими линзами.

    Еще раз напомним, что чем раньше будут выявлены патологии, тем больше шансов на выздоровление.  Тем более современные технологии лечения позволяют с высоким процентом успешности полностью излечить детскую гиперметропию.

    Понравилась статья? Узнали что-то новое или желаете что-либо добавить? Делитесь своим мнением, советуйте, комментируйте! Ведь дети должны быть здоровыми на радость маме и папе!

    Источник: https://zorsokol.ru/dalnozorkost/gipermetropiya.html

    Как вылечить дальнозоркость, и что же это все-таки за болезнь, скажет вам данная статья. Вы узнаете и откроете себе много нового.

    Дальнозоркость либо, в мед терминологии, гиперметропия представляет собой вид рефракции глаз. При дальнозоркости фокус оптики глаза человека находится за пределами сетчатки. Другими словами параллельные лучи, исходящие от предметов, находящихся в поле зрения, сходятся сзади сетчатки глаза. Предпосылкой дальнозоркости является слабенькая преломляющая сила оптической среды глаза. Также она может быть обоснована малой длиной глазного яблока.

    Дальнозоркость у малышей в ранешном возрасте — это полностью обычное явление. дети появляются с гиперметропией глазных яблок. Потому дальнозоркость у малышей до года в 2-4 диоптрии не является нарушением и не должна вызывать лишнего беспокойства.

    Дальнозоркость у малышей до 3-х лет выявлена согласно мед исследованиям в более чем 90 % случаев. Обычно, она сохраняется в ранешном возрасте, равномерно уменьшаясь в сторону обычной рефракции глаз, до 1 диоптрии к школьному возрасту. Происходит это изменение вследствие того, что глазное яблоко малыша вырастает. Но бывают случаи, когда дальнозоркость у малышей все-же проявляется, предпосылкой этого может стать задержка роста глазного яблока. Детям, имеющим этот оптический недостаток, приходится напрягать свое зрение. Потому что для того, чтоб отлично созидать и иметь точное изображение предметов, нужно неизменное напряжение аккомодации. Сначала глаза малыша вроде бы подстраиваются, компенсируя имеющуюся слабенькую степень дальнозоркости. Но в предстоящем это может привести к развитию разных глазных болезней, к примеру, достаточно нередко такая «компенсация» оборачивается спазмом аккомодации (долгим перенапряжением глазной мускулы). К тому же это может определить возникновение косоглазия у малыша.

    Исходя из степени отличия от обычного состояния оптической системы глаза,

    дальнозоркость у малышей можно подразделить на три вида:

  • Слабенькая дальнозоркость, до 2 диоптрий
  • И высочайшая дальнозоркость, выше 5 диоптрий
  • Выявить степень нарушения и провести правильную диагностику можно только методом проведения особых мед обследований. В целях профилактики, рекомендуем вам не третировать посещением окулиста минимум один раз в год. Это поможет вам вовремя выявить нарушения зрения и создать правильную методику исцеления. Малыши не могут сами найти, что у их имеется нарушение зрения. Потому очень принципиально проходить постоянный осмотр у спеца. В качестве симптомов, которые могут указать вам на то, что у вашего малыша, может быть, развивается дальнозоркость, можно именовать последующие. Малыш после зрительной работы может сетовать на боль в очах, мигрень. При чтении ребенок стремительно утомляется, испытывает зрительный дискомфорт, может быть, даже может стать раздражительным, и, очевидно, наблюдается ухудшение зрения.

    Если у вашего малыша выявлена дальнозоркость, корректировка этого нарушения может иметь несколько вариантов.

    В дошкольном возрасте советуют применение положительных линз для корректировки даже малой степени дальнозоркости. Детям старше 7 лет доктор назначает очки с собирающими линзами или контактные линзы. Если степень дальнозоркости слабенькая, то носить очки следует только при длительной зрительной работе, к примеру, при чтении, на уроках в школе, подготовке домашних заданий. В случае, если кроме развития дальнозоркости, у малыша имеется косоглазие, назначается полная оптическая корректировка зрительной системы. Конечно, чем ранее вы можете выявить нарушения развития зрительного аппарата вашего малыша и начать соответственное исцеление, тем больше шансов предупредить отягощения.

    Источник: https://elesto.ru/16194-kak-vyyavit-i-vylechit-dalnozorkost-u-detey.html

    Норма

    Дальнозоркость небольшой степени в детском возрасте обычно не вызывает у врачей опасений, так как в это время происходит активный рост организма – происходит быстрый рост глаза, и формируются физиологически верные отношения между отдельными структурами глазного яблока.

    Чаще всего к 3-4 годам дальнозоркость исчезает самостоятельно, а если уже этого не произошло, тогда назначается соответствующее лечение.

    Предельным возрастом, являющимся своеобразной границей между нормой и патологией, становится возраст, в котором ребенок отправляется в школу.

    Необходимость такой градации объясняется тем, что даже в первом классе зрение ребенка будет испытывать значительные нагрузки, которые могут провоцировать быстрое прогрессирование патологии зрения.

    Физиологической может считаться дальнозоркость (гиперметропия), величины которой не превышает 3 диоптрий – только это снижение зрение может быть скомпенсировано собственными резервами организма ребенка.

    Если при первом комплексном обследовании зрения, которое большинство детей проходят в возрасте одного года, обнаруживается большая степень дальнозоркости, необходимо раннее начало соответствующего лечения – его использование позволит избежать многих осложнений в будущем (во время обучения в школе и на протяжении остальной жизни пациента)

    Гиперметропия представляет собой достаточно коварную болезнь, симптомы которой часто не вызывают никаких опасений. Дети, имеющие проблемы со зрением, быстро устают, не могут нормально учиться, получают плохие оценки, плохо спят, часто капризничают и не могут сосредоточиться на выполнении задания.

    Родителям часто кажется, что все эти проявления являются простыми детскими капризами, но лучше для своевременной профилактики или лечения все-таки обратиться к врачу для проведения обследования.

    Однако следует помнить, что обычная проверка зрения не может выявить дальнозоркость, поэтому нужно обратиться именно к детскому офтальмологу.

    Диагностировать данное заболевание врач сможет только после проверки остроты зрения при зрительных нагрузках вблизи и вдалеке от предмета. Именно ранняя диагностика и адекватная оптическая коррекция позволяют снизить вероятность возникновения различных неприятных осложнений, таких как, например, косоглазие (сходящееся содружественное) и амблиопия – развитие «ленивого глаза».

    Если дальнозоркость будет и дальше прогрессировать, то она вызовет нарушения оттока внутриглазной жидкости, а это может спровоцировать глаукому, которая возникнет у пациента очень молодого возраста.

    Признаки повышенного внутриглазного давления здесь ссылка

    Симптомы

    Основным проявлением дальнозоркости является нечеткость видения близко расположенных предметов. Чтобы лучше что-то рассмотреть вблизи, ребенку приходится напрягать зрение.

    Детская дальнозоркость делится на три степени. Детская дальнозоркость слабой степени – до + 2 D. Такие нарушения компенсируются высокими сократительными способностями цилиарной мышцы и эластичностью хрусталика – при сокращении цилиарной мышцы хрусталик приобретает более выпуклую форму, фокус преломления лучей попадает на сетчатку и ребенок хорошо видит и вдаль, и вблизи. Но постоянное напряжение зрения приводит к частым головным болям, утомляемости глаз, неврозам и отставанию в школе.

    Дальнозоркость средней степени у детей – от + 2 до +5 D; такие дети хорошо видят вдаль, но не очень четко могут рассмотреть предмет вблизи. Дальнозоркость высокой степени у детей – выше +5 D; зрение снижено, дети плохо видят, как близкие, так и отдаленные предметы.

    При дальнозоркости средней и высокой степени происходит постепенное снижение функции клеток зрительного отдела коры головного мозга, так как к ним не поступает четкое изображение, а значит, нет стимула для нормального развития этих клеток. Это ведет к снижению остроты зрения и развитию амблиопии.

    Амблиопия или «ленивый глаз» — это снижение остроты зрения, связанное с изменениями в коре головного мозга и не поддающееся коррекции, то есть даже в очках зрение снижено. Длительно протекающая дальнозоркость может также приводить к развитию сходящегося содружественного косоглазия.

    Достаточно часто дети не замечают нарушений зрения, поэтому большое значение имеют профилактические осмотры окулиста, которые выявляют и лечат таких детей.

    Причины

    Главные причины дальнозоркости у детей заключается в физиологии. Глазное яблоко у ребенка проходит естественные этапы развития. Дальнозоркость у малышей до года не превышает три диоптрии. Уже к шести месяцам глаза детей приходят в норму. В исключительных случаях требуется коррекция дальнозоркости. Для этого используются специальные очки.

    В некоторых случаях по разным причинам дальнозоркость у детей превышает три диоптрии. Ребенок пытается разглядеть объект и напрягает глаза. Но детская дальнозоркость не всегда компенсируется силами организма. Поэтому у малыша может снизиться функция участка головного мозга, отвечающего за зрение. Он не получает четких изображений. Нейроны лишаются стимулов для правильного развития. Это приводит к развитию амблиопии и потере остроты зрения. У многих малышей вместе с дальнозоркостью выявляют косоглазие.

    Причины дальнозоркости у детей достаточно разные:

    1. Определенные анатомические нарушения в строении глаза:

  • Короткая глазная ось;
  • Недостаточно искривленная роговица;
  • Неправильно расположенный хрусталик, изменение его формы.
  • 2. Наследственная предрасположенность (если у обоих родителей есть нарушения со стороны зрения, то им стоит уделить особое внимание зрению своего ребенка). Кроме того, к развитию патологии со стороны зрения могут привести факторы, влияющие на развитие глаза еще во время беременности. А именно:

  • Неправильное питание женщины во время беременности;
  • Постоянные стрессы;
  • Загрязненная окружающая среда.
  • Лечение

    Лечение дальнозоркости у детей, а также сопутствующей ей амблиопии, проводится на фоне очковой коррекции. Очки при дальнозоркости и амблиопии назначаются для постоянного ношения. Как правило, сила очков ниже степени гиперметропии. Такая технология оправдана в детском возрасте, так как стимулирует рост глаза и способствует уменьшению гиперметропии.

    И так давайте разберемся, как лечить дальнозоркость у детей? Также проводятся курсы аппаратного лечения детской дальнозоркости, включающие различные методы стимуляции зрения. Курс лечения дальнозоркости у детей состоит из пяти-шести различных методов. Все методики лечения детской дальнозоркости безболезненные, хорошо переносятся детьми и включают в себя игровые моменты.

    Курсы лечения дальнозоркости у детей необходимо проводить 4-5 раз в год. Частота курсов лечения дальнозоркости у детей и перечень методов лечения дальнозоркости у детей определяет врач-офтальмолог, ведущий ребенка. Современные технологии консервативного аппаратного лечения детской дальнозоркости позволяют вылечить амблиопию при дальнозоркости в большинстве случаев. Кроме этого, при правильном лечении дальнозоркости у детей с амблиопией во многих случаях удается избавить ребенка от постоянной очковой коррекции.

    На сегодняшний день существует три способа коррекции дальнозоркости: очки, контактные линзы и хирургическая коррекция. Очки или контактные линзы («плюсовые») подбирают индивидуально в зависимости от остроты зрения и сопутствующих заболеваний.

    Детям с дальнозоркостью рекомендуется начинать пользоваться корректирующими линзами как можно раньше. Обычно врач выписывает им очки для постоянного ношения. С возрастом у многих дальнозорких детей глазное яблоко удлиняется, а зрение, соответственно, восстанавливается.

    Взрослым линзы или очки нужны только для чтения и работы. Только при высокой степени дальнозоркости назначают две пары очков: одни — для «близи», другие — для «дали». После подбора очков необходимо постоянно наблюдаться у окулиста, чтобы при необходимости заменять линзы на более сильные или более слабые. Лазерную коррекцию дальнозоркости применяют, когда ребенку уже есть 18 лет.

    Диагностика

    Выявление детской дальнозоркости возможно только в клинических условиях. Для этого проводят исследование медикаментозного расширения зрачка, в ходе которого хрусталик глаза расслабляется и показывает истинную рефракцию глаза. Поэтому необходимо делать визиты к врачу-офтальмологу не реже чем раз в год.

    Бывают случаи, что при стопроцентно-здоровым зрением скрывалась проблема дальнозоркости слабой степени, но благодаря компенсирующим свойствам аккомодационного аппарата глаза, зрение поддерживалось в норме.

    Но следует помнить, что скрытые проблемы зрения приводит не только к ухудшению зрения, но и к всеобщему нарушению нормального состояния детей. Ребенок быстро становится раздраженным или просто замыкается в себе. Его часто мучают головные боли, ухудшается самочувствие. Решить такую проблему, можно только при раннем и правильном обследовании системы зрения и проведения полного терапевтического курса лечения.

    При диагностировании детской гиперметропии выделяют три ее стадии:

  • Дальнозоркость слабой степени – до 2 диоптрий. Ей характерно хорошее зрение и вблизи и вдаль, но при этом у ребенка имеются жалобы на головной боль и быстрое утомление глаз.
  • Дальнозоркость средней степени – от 2 до 5 диоптрий. Ребенок имеет хорошее зрение вдаль, но уже затрудненное вблизи.
  • Дальнозоркость высокой степени – выше 5 диоптрий. Ребенок плохо видит и в близи, и вдаль.
  • Лечение детской дальнозоркости
  • Лечение гиперметропии подразумевает коррекцию зрения с помощью разных методов.

    К основным из них относят:

    Очки

    Лечение дальнозоркости ношением очков – наиболее используемый метод. Хотя, несмотря на все плюсы очков, они приносят массу неудобств тем, кто их носит. Они часто пачкаются, почти при каждом неосторожном прикосновении. Очки сползают, спадают и очень затрудняют процесс активной физической деятельности.

    Применение контактных линз

    Контактные линзы применяют для лечения гиперметропии, усложненной амблиопией, по-другому говоря, слабовидением. Раньше контактные линзы детям не назначали, но теперь это делают намного чаще. Недостатком использования линз считается чувство, будто бы в глазу что-то застряло, долгое привыкание к ним, противопоказания к их использованию и возможное появление

    Гимнастика

    На ранних стадиях очень хорошей помощью может быть специальная гимнастика для глаз при дальнозоркости. Если выполнять ее каждый день, можно избавиться от дальнозоркости используя меры профилактики.

    Чтобы приостановить развитие заболевания и вообще избавиться от него нужно выполнять очень простые, но эффективные упражнения. Они скорректируют работу мышц глаза, улучшат его кровоснабжение, в результате этого зрение улучшится. Но это возможно, когда гимнастика выполняется регулярно, кроме того человек получает полноценное питание для обеспечения глаз необходимыми витаминами и микроэлементами.

    Кроме того, очень важно не перегружать глаза просмотром телепередач и вглядыванием в монитор компьютера. Если с самого раннего детства не уделять внимание тому, как ребенок читает, пишет, сидит за партой, как далеко держит от себя книгу, то работоспособность глаз ухудшается. Конечно, родителям трудно запретить ребенку вообще смотреть телевизор или пользоваться компьютером, рассчитывать на сознательность ребенка тоже не приходится, поэтому нужно эти процессы четко ограничивать во времени. Важно, чтобы ребенок регулярно гулял на свежем воздухе, выполнял элементарные физические упражнения, это обеспечит нормальное кровообращение детскому организму.

    Поэтому, если у вашего ребенка дальнозоркость, начинайте делать специальную гимнастику для глаз. Если есть возможность к этому процессу подключить бабушек и дедушек, то от совместного выполнения упражнений для глаз все получили бы большую пользу. Или выполняйте гимнастику вместе с малышом, она никому не будет лишней, кроме того, вы поймете сами как делать упражнения и сможете ему подсказать какие-то детали.

    Упражнение 1. Перед тем как приступать к специальным упражнениям, нужно подготовить глаза, ведь в любой гимнастике нужна разминка. В данном случае – это расслабление мышц глазного яблока. Упражнение называется пальминг. «Палм» — ладонь в переводе с английского. Поэтому в упражнении принимают участие ладони. Прикройте ими глаза так, чтобы к глазам не проникал свет. Пальцы можно расположить как удобно. Не нужно давить на глаза. Можно опереться руками на какую-то поверхность или прилечь. Думайте о чем-то приятном, это позволит вам расслабиться и избавиться от напряжения. Не нужно насильно расслаблять глаза, просто отвлекитесь от своих мыслей, и мышцы расслабятся сами. Легкое тепло должно исходить от ладоней и согревать глаза. Перед выполнением упражнения можно немного потереть ладошка об ладошку, таким образом, разогревая их поверхность. Вы должны находиться в положении с закрытыми глазами несколько минут. Затем медленно приоткрывайте ладони, и глаза возвращаются к нормальному освещению.

    Упражнение 2. Это упражнение не только позволяет избавиться от дальнозоркости, но и способствует нормализации кровообращения глаз и шейного отдела позвоночника при длительной работе в сидячем положении. По собственному опыту знаю, что для тех, кто много времени проводит за компьютером, оно незаменимо. Называется это упражнение «пишем носом». Садимся удобно и воображаем, что нос – это ручка или карандаш. Смотреть желательно на кончик носа, но это иногда бывает довольно непросто. Тогда можно представить себе, что вы – Буратино, и ваш нос – длинный, как у этого веселого деревянного мальчика. Смотрите на кончик воображаемого носа, глаза нужно стараться расслабить. А теперь напишите какое-либо слово своим длинным носом, двигая головой и шеей, то есть буквы должны быть довольно крупными. Можно что-нибудь нарисовать. Важно, чтобы глаза безотрывно следили за воображаемой линией вашего рисунка или слова. Такое упражнение в идеале нужно выполнять 15 минут, но, если поначалу, тяжело, можно делать небольшие (1-2 минутки) перерывы.

    Упражнение 3. На уровне глаз расположите пальцы рук. Разведите пальцы, и сквозь них пытайтесь разглядеть то, что находится перед вами. Понемногу поворачивайте голову то вправо, то влево, не двигая при этом пальцы. На них вообще старайтесь не обращать внимания, просто рассматривайте предметы сквозь них. После нескольких выполненных поворотов будет казаться, что пальцы тоже двигаются вместе с головой. Это означает, что упражнение выполняется правильно.

    Упражнение 4. Сядьте удобно, расслабьтесь, взгляд устремлен вперед. Поворачивайте голову вправо, одновременно перемещайте взгляд. Возвратитесь в исходное положение, то же самое нужно проделать влево. Повторите 5-10 раз в каждую сторону.

    Упражнение 5. Исходное положение, такое же, как в упражнении 4. Указательный палец правой руки расположите на расстоянии 30 сантиметров перед глазами. Сконцентрируйте взгляд на несколько секунд на предмете, который находится вдали, затем посмотрите на кончик пальца. Несколько секунд изучайте палец. Потом опять смотрите вдаль. Повторите 10 раз.

    Упражнение 6. Сидя на стуле, массируйте кончиками пальцев голову, ее затылочную часть, и шею в направлении сверху вниз. Аккуратно растирайте и поглаживайте кожу. Это упражнение очень полезно, оно улучшает кровообращение. Продолжайте массаж в течение 3 минут.

    Упражнение 7. Сидя на стуле, нужно поднять правую руку до уровня глаз. Пальцами проделать круговые движения по часовой стрелке, следя взглядом за ними. Расстояние между глазами и пальцами руки должно быть около 50 см. То же самое нужно выполнить левой рукой, только вращать пальцами против часовой стрелки. Повторите это упражнение 7 раз.

    Во время прогулок обращайте внимание ребенка на однотонные поверхности. Присматривайтесь, изучайте траву на лужайках, стены домов. Стараясь не отрывать взгляд, следите за движущимися предметами. Это могут быть машины, проезжающие мимо, плывущие облака, улетающий воздушный шарик, падающий листочек с дерева. Все это очень хорошо тренирует мышцы глаз.

    Все вышеизложенные советы и гимнастика должны выполняться каждый день. И тогда эффект обязательно наступит. Вообще, эти упражнения должны стать нормой жизни. Если перестать их выполнять, тонус глазных мышц снизится, и положение может опять ухудшиться.

    Когда ребенок идет в школу, нагрузка на глаза возрастает во много раз. Поэтому, обязательно нужно соблюдать следующие правила:

    • Хорошее освещение. Нужно использовать верхний свет и свет настольной лампы. Не нужно использовать лампы дневного света, они дают вредное для глаз мерцание. Мощность настольной лампы – 60-100 ватт.
    • Необходимо чередовать зрительные нагрузки с активным отдыхом. Не зря уроки в школе длятся 45 минут, а в младших классах 30-40 минут. Да и это много.
    • Важно делать гимнастику для глаз через каждые 30-40 минут занятий.
    • Необходимо не только для здоровья глаз, а и для здоровья всего организма делать утреннюю гимнастику. Это улучшает кровообращение во всем теле.
    • Полноценное питание – это тоже залог здоровья. Меню ребенка должно быть сбалансировано по белку, включать достаточное количество витаминов и микроэлементов.

    Помогите своему ребенку видеть все краски мира в высоком качестве. Если вы будете выполнять рекомендации вместе, от этого все только выиграют!

    Пусть глазки наших деток всегда будут здоровы!

    Профилактика

    Режим освещения – необходимо правильно регулировать зрительные нагрузки, например чтение необходимо осуществлять только при хорошем освещении, с использованием верхнего света или настольной лампы мощностью от 60 до100 Вт, не использовать лампы дневного света и так называемые “экономки”! Особое внимание на просмотр телевизора или работа (игра) за компьютером. Не допускайте чтобы ребёнок слишком близко сидел к экрану, категорически запрещено использовать слишком контрастное изображение (то есть если просматривается ТВ или компьютер вечером, обязательно должен быть включен верхний свет). Ну и само собой ограничение по времени использования ТВ или ПК.

    Режим зрительных и физических нагрузок – положительное воздействие оказывает режим чередования зрительного напряжения с активным, подвижным отдыхом. Например 30 минут почитал – 30 минут побегай, поприседай, короче говоря оторвись от стула или дивана! Это рекомендации для людей без отклонений, а если у вас или вашего ребёнка дальнозоркость не забывайте ещё и про гимнастику для глаз! Здесь в самый раз пропеть “Оду шведской стенке”!

    Гимнастика для глаз – ещё один важный момент, через 20-30 минут занятий связанных с нагрузкой на глаза настоятельно рекомендуется проводить гимнастику для глаз. При этом важно оторвать себя от стула или дивана!

    Полноценное питание – важный момент для здоровых глаз! Питание должно быть сбалансированное по белку, витаминам и микроэлементам таких как Zn, Mn, Cu, Cr и другие. Возможно использовать витамины для глаз.

    Источник: https://proglaziki.ru/bolezni/dalnzrst/dalnozorkost-u-detej.html

    Лечится ли дальнозоркость у детей?

    Содержание

    Дальнозоркостью называется нарушение зрения, при котором человек хорошо видит удаленные предметы и плохо различает предметы вблизи (в 20-30 см от глаз). Дальнозоркости подвержены маленькие дети и взрослые люди старше 40 лет. У взрослых первым признаком дальнозоркости является появление проблем при чтении: буквы начинают расплываться. Дальнозоркость у детей выявить несколько сложнее.

    Причины возникновения дальнозоркости

    К причинам развития дальнозоркости относятся плохая экология, генетические мутации и наследственность (если у родителей ребенка в детстве была дальнозоркость, то у ребенка она тоже, скорее всего, будет). На развитие дальнозоркости у ребенка могут повлиять даже стрессы и недостаточное питание матери, поскольку зрительная система человека начинает формироваться с момента его зачатия.

    Признаки дальнозоркости у детей

    Причиной детской дальнозоркости является глазное яблоко, которое может быть короче нормы при рождении. Именно поэтому практически у всех новорожденных дальнозоркость примерно 3 диоптрии. По мере роста детей дальнозоркость исчезает, но не у всех. Если дальнозоркость у детей 3 лет превышает 1,5 диоптрии, это считается отклонением от нормы.

    Дальнозоркость у детей 1 года не обнаружить никакими другими способами, кроме посещения окулиста. При медикаментозном расширении зрачка расслабляется хрусталик, в результате чего проявляется настоящая рефракция глаза.

    Поскольку органы зрения у ребенка активно развиваются в период от 1 года до 3 лет, то если в этот период была выявлена патология и проведено соответствующее лечение, есть все шансы, что ребенок в последующем будет иметь хорошее зрение.

    Дальнозоркость проявляется не только плохим зрением вблизи, но и головными болями и жжением в глазах. Дети при дальнозоркости могут стать раздражительными и замкнутыми.

    Лечение дальнозоркости

    Чаще всего дальнозоркость передается по наследству от родителей.

    При возникновении проблем со зрением нужно отвести ребенка к окулисту. Он проверит остроту зрения при помощи таблицы, осмотрит глазное дно и назначит коррекцию, если она необходима.

    У взрослых коррекцию дальнозоркости делают при помощи линз или очков, что не подходит для лечения дальнозоркости у совсем маленьких детей. Как только ребенок достигнет возраста, при котором не будет срывать с себя очки (в каждом конкретном случае это индивидуально, но если в годик ребенку прописали очки, то он вполне способен к ним привыкнуть).

    При дальнозоркости у детей окулист прописывает очки для постоянного ношения с соответствующими линзами, сила которых несколько меньше степени дальнозоркости. Первый осмотр ребенка окулистом производится в 6 месяцев, второй – в годик. Если к годику у ребенка дальнозоркость превышает 2,5 диоптрии, то это отклонение от нормы и нужно проводить лечение.

    Детям дошкольного возраста очки назначаются для постоянного ношения. Если детская дальнозоркость выявлена у ребенка 7 лет и старше, то ему могут быть прописаны очки для работы вблизи (при слабой и средней дальнозоркости), а при дальнозоркости больше 5 диоптрий назначаются очки для постоянного ношения.

    Если ребенок 7 лет и старше категорически отказывается носить очки при высокой дальнозоркости, но офтальмолог может подобрать детские контактные линзы. Перед тем как лечить дальнозоркость у детей при помощи контактных линз нужно обязательно обследовать глазное дно на наличие заболеваний (если глазное дно не в порядке, то носить контактные линзы нельзя) и убедиться, что ребенок уже в состоянии самостоятельно ухаживать за линзами.

    Также существуют аппаратные способы лечения детской дальнозоркости, которые нужно проводить 4-5 раз в год (эти методы способны вылечить даже амблиопию). К аппаратным способам лечения дальнозоркости относятся магнитотерапия, электростимуляция, вакуумный массаж, видео-аутотренинг и т.п. Лечение при помощи аппаратных способов позволяют улучшить обменные процессы в тканях глаза, снимают ощущение дискомфорта в глазах.

    Так как глазное яблоко с возрастом удлиняется, то зрение может прийти в норму у детей самостоятельно. Лазерная коррекция дальнозоркости у детей не применяется. Эта процедура проводится не раньше, чем человек достигнет 18 лет.

    Осложнения дальнозоркости

    Если дальнозоркость не лечить, то возможно развитие таких осложнений:

  • косоглазие;
  • амблиопия;
  • глаукома;
  • частые воспалительные заболевания глаз.
  • Сходящееся косоглазие сопровождает детскую дальнозоркость в 40% случаев. А косоглазие оказывает существенное негативное влияние на формирование у ребенка всей зрительной системы. Поэтому лечение дальнозоркости у детей должно быть начато как можно скорее.

    Амблиопией называется такая дальнозоркость, при которой коррекция зрения не возможна ни контактными линзами, ни очками. Это связано с изменениями, происходящими в коре головного мозга, когда зрительная система не может скомпенсировать дальнозоркость. Амблиопия может развиться в тех случаях, когда детская дальнозоркость по каким-либо причинам была выше 3-х диоптрий.

    Глаукома при дальнозоркости может появиться после длительного течения болезни, приводящего к нарушению оттока внутриглазной жидкости. В результате чего жидкость скапливается в глазу, повышая внутриглазное давление. При повышенном внутриглазном давлении повреждается зрительный нерв, что со временем может привести к слепоте. Глаукома у маленьких детей проявляется слезящимися глазами и судорожным сокращением век. Более взрослые дети при повышенном внутриглазном давлении могут видеть пятна вокруг источников света. Лечение глаукомы производится при помощи лазера.

    Люди с дальнозоркостью более подвержены воспалительным болезням глаз, таким как ячмень, конъюктивит, блефарит. Поэтому своевременная диагностика и лечение дальнозоркости избавит больного не только от проблем со зрением, но и сократит вероятность появления других неприятных болезней глаз.

    Поделиться статьей с друзьями:

    Источник: https://tvoyaybolit.ru/lechitsya-li-dalnozorkost-u-detej.html

    Резь в глазах при проблесках хорошего видения

    Резь в глазах при проблесках хорошего видения

    Доброго времени суток. С 18 лет носил линзы постоянно. Сейчас стукнет 25. Где-то три года назад авторефрактометр выдал -6.25 на оба глаза. Пару недель назад проверял снова: -6 на оба. Купил очки и работаю в них только за компьютером. Линзы не ношу. За прошедшие две недели стал нормально передвигаться по улице без каких-либо очков (первые пару дней было просто невозможно держать глаза открытыми), более того — периодически при рассмотрении какого-либо удаленного смутно-видимого текста или предмета через некоторое время в глазах что-то происходит и я начинаю видеть текст/предмет просто таки в разы лучше. Практически идеально! Но в этот самый момент возникает дикает резь в глазах и автоматическое моргание, которое ее снимает, но и этот проблеск зрения пропадает. В последние несколько дней такие проблески стали появляться гораздо чаще. Достаточно просто расслабить глаза, не щуриться, не всматриваться и вот оно. Тот мимолетный промежуток времени между возникновением рези и морганием можно продлить, если подвигать глазами вправо/влево и по кругу. При этом четкость картинки либо не теряется, либо теряется незначительно. При этом во время движения глазных яблок влево — возникает четкое ощущение какого-то холодка с правой стороны каждого глаза и наоборот — при повороте вправо возникает с левой стороны. Слез при этом нет. В обычном состоянии точно такие же движения с точно такой же амплитудой никаких таких ощущений не вызывают.

    Вопросы:

    1. Какова природа рези? Это какие-то мышцы перенапрягаются либо наоборот расслабляются перенапряженные? Еще что-то?

    2. Стоит ли терпеть и пытаться продлить тем или иным способом этот период "проблеска нормального зрения"? Не "сломаю" ли себе чего-нибудь в глазу?

    3. Чем объясняются вообще эти проблески? Ведь это значит, что глаз в целом МОЖЕТ видеть нормально даже при -6 близорукости!

    Источник: https://forum.vseoglazah.ru/showthread.php?t=22&goto=nextnewest